Sesam er spiselig og kan brukes som olje.I dagliglivet spiser folk stort sett sesampasta og sesamolje.Det har effekten av hudpleie og hudforskjønning, vekttap og kroppsforming, hårpleie og frisør.
1. Hudpleie og hudforskjønning: multivitaminene i sesam kan fukte kollagenfibrene og elastiske fibrene i huden, og dermed forbedre og opprettholde hudens elastisitet;samtidig kan det fremme blodsirkulasjonen i huden, slik at huden kan få tilstrekkelig med næring og næringsstoffer.Fukter og opprettholder mykheten og glansen i huden.
2. Vekttap og kroppsforming: Sesam inneholder aktive ingredienser som lecitin, kolin og muskelsukker som kan hindre folk i å gå opp i vekt, noe som kan hjelpe folk å gå ned i vekt.
3. Hårpleie og frisør: vitamin E i sesam hjelper blodsirkulasjonen i hodebunnen, fremmer vitaliteten i håret, og tilfører håret fuktighet for å forhindre tørt og sprøtt hår.
4. Gi næring til blod og gi næring til blod: ofte å spise sesam kan forhindre den hematopoietiske lidelsen i benmargen forårsaket av mangel på vitamin E og forhindre produksjonen av unormale røde blodlegemer.Sesam inneholder mye jern, som kan lindre jernmangelanemi.
Innleggstid: 23. mars 2023
