Sesam er spiselig og kan brukes som olje. I dagliglivet spiser folk stort sett sesampasta og sesamolje. Det har effekten av hudpleie og hudforskjønning, vekttap og kroppsforming, hårpleie og frisør.
1. Hudpleie og hudforskjønning: multivitaminene i sesam kan fukte kollagenfibrene og elastiske fibrene i huden, og dermed forbedre og opprettholde hudens elastisitet; samtidig kan det fremme blodsirkulasjonen i huden, slik at huden kan få tilstrekkelig med næring og næringsstoffer. Fukter og opprettholder mykheten og glansen i huden.
2. Vekttap og kroppsforming: Sesam inneholder aktive ingredienser som lecitin, kolin og muskelsukker som kan hindre folk i å gå opp i vekt, noe som kan hjelpe folk å gå ned i vekt.
3. Hårpleie og frisør: vitamin E i sesam hjelper blodsirkulasjonen i hodebunnen, fremmer vitaliteten i håret, og tilfører håret fuktighet for å forhindre tørt og sprøtt hår.
4. Gi næring til blod og gi næring til blod: ofte å spise sesam kan forhindre den hematopoietiske lidelsen i benmargen forårsaket av mangel på vitamin E og forhindre produksjonen av unormale røde blodlegemer. Sesam inneholder mye jern, som kan lindre jernmangelanemi.
Innleggstid: 23. mars 2023
